**Dr Pepper のカフェイン: 42 mg · CoffeeLog** > Dr Pepperは355 mlあたり42 mgのカフェインを含み、100 mgの睡眠閾値を下回るまでにかかる時間は次のとおりです。 Source: https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/dr-pepper/ · language: ja · updated: 2026-05-28 Dr Pepper 42mg 355 ml（12 fl oz）の1回分あたり 最初から 100 mg を下回っています。 1. [ホーム](https://trackcaffeine.com/ja/) 2. [飲み物のカフェイン](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/) 3. Dr Pepper 炭酸飲料 · Dr Pepper # Dr Pepperに含まれるカフェイン量はどれくらい？ 42mg のカフェイン · 355 ml（12 fl oz）の1回分あたり 100 mlあたり 11.8 mg コーヒー換算 ≈ 0.4× 400 mgの1日推奨量に対する割合 11% 半減までの時間（21 mg） 5.7 h 100 mg未満になるまでの時間 既に下回っている 出典 製造元が公表している数値 製造元がこの容量について公表している値です。配合が変更されると予告なく変わることがあります。 - [数値の出典について](https://trackcaffeine.com/sources/) **Dr Pepper 355 ml（12 fl oz）缶1本にはカフェインが42 mg含まれています。** カフェインは中枢神経系の刺激薬で、覚醒度を高め心拍数を上昇させます；ここでは用語を明確にするためにこの定義を記載しています。42 mgという数値は、当ページのデータセットに記録された355 mlあたりの測定値で、100 mlあたり11.8 mgとして報告されており、出典と測定ノートはオープンデータセットに文書化されています（出典と測定注は - [/dataset/](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)をご覧ください）。 42 mgを文脈に置くと、同じデータセットの参照データによれば標準的な240 mlのドリップコーヒー1杯には96 mgのカフェインが含まれており（240 ml = 96 mg）、このDr Pepper缶は1回分あたりのカフェイン量で比較すると概ね0.4×（0.4倍）のドリップコーヒー1杯に相当します（同データセット）。 ここで重要なのは濃度（100 mlあたり11.8 mg）で、容器の大きさが変われば総量は線形に増減し、濃度は製造時のバッチ間差を確認するための技術的な指標になります；この濃度はこの飲料のデータセットのエントリに記載されています（ - [当該データセット](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）、このデータセットが本ページに記載されたmg値の正典的な出典です。 運動学的に見ると、42 mgは多くの成人にとって軽度の刺激効果（覚醒の増加、小さな心拍数の上昇）をもたらすことが多いですが、主観的な影響は体格、日常的な摂取状況、個々の感受性によって異なります。臨床上のカフェイン摂取に関する指針でもこの点が示されています（日々の上限に関する米国食品医薬品局の指針はソーシング欄のリンクを参照）。 *Dr Pepperは42 mgで始まります。約20 mgが6時間後にもまだ循環しており、12時間後には10 mgが残っています — 減少の長い尾部のため、午後の飲み物が就寝時にも検出されることがあります。 このページへのリンクがあれば自由に再利用できます。* *1回分を基準に、時間経過ごとにどれくらいのカフェインが残るかの概算です（集団平均の半減期は5.7時間）。* | 時間 | 残りのカフェイン | % 残り | 睡眠閾値との比較 | | --- | --- | --- | --- | | 1回分の時点で | 42 mg | 100% | 下回る | | 1 h後 | 37 mg | 88% | 下回る | | 3 h後 | 29 mg | 69% | 下回る | | 6 h後 | 20 mg | 48% | 下回る | | 9 h後 | 14 mg | 33% | 下回る | | 12 h後 | 10 mg | 24% | 下回る | ## Dr Pepperが体内にどれくらい残るか 半減期とは体内で薬物の量が半分になるまでにかかる時間のことです；カフェインに関して一般に用いられる集団平均の半減期は5.7時間で、この値はカフェイン代謝と睡眠・タイミングに関する臨床要約から取られています（出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。本ページの減衰モデルにはこの値を使用しています。 除去を一次（一定の割合が単位時間ごとに除かれることを意味する）でモデル化し、次の式を用います：remaining = dose × 0.5^(hours / 5.7);　一次消失は薬物動態学の記述で、減少が一定mg／時間の落ち方ではなく指数関数的な曲線に従うことを意味します。42 mgの用量に対する計算は次の通りです： 3時間: remaining = 42 × 0.5^(3 / 5.7) = 42 × 0.695 ≈ 29.2 mg、本ページでは約29 mgと表記しています（モデルと半減期の出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。 6時間: remaining = 42 × 0.5^(6 / 5.7) = 42 × 0.482 ≈ 20.3 mg、本ページでは約20 mgと表記しています（モデルと半減期の出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。 9時間: remaining = 42 × 0.5^(9 / 5.7) = 42 × 0.335 ≈ 14.1 mg、本ページでは約14 mgと表記しています（モデルと半減期の出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。 12時間: remaining = 42 × 0.5^(12 / 5.7) = 42 × 0.232 ≈ 9.7 mg、本ページでは約10 mgと表記しています（モデルと半減期の出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。 実用的なタイミングの例として：缶を15:00に飲み終えた場合、上記のモデルは21:00時点で約20 mg、翌日03:00時点で約10 mgが残存していると予測します（半減期5.7時間、出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。このため、夜遅くのソーダ摂取が一部の人の睡眠に影響を及ぼす理由が説明されます。 ## Dr Pepperは何時まで飲めますか？ *Dr Pepper（42 mg）の場合、23:00の就寝時に100 mg未満になるように飲める最終時刻。 このページへのリンクがあれば自由に再利用できます。* 米国食品医薬品局（FDA）は健康な成人に対して1日あたり400 mgを目安とする指針を示しており、この指針を用いるとDr Pepper 355 ml缶1本は400 mgの約11%に相当します（42 mgは400 mgの11%に相当、出典： - [FDA](https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much)）。 上記の半減期モデル（集団平均半減期5.7時間、出典：Mayo Clinic）を使って23:00就寝を想定した安全な最終摂取時刻を推定すると、15:00に缶を飲み終えた場合は21:00で約20 mg、翌03:00で約10 mgが残存するとモデルは予測します。したがって同じ缶を21:00に飲み終えると23:00時点でより多くの残留カフェインがあり、就寝への影響が大きくなる可能性があります（半減期の算出とモデルの出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）。 特定の集団は400 mgより低い基準を用いるべきです：European Food Safety Authorityは妊婦に関しては単回量上限および1日上限を各200 mgと推奨しており（EFSA 2015）、この点では42 mgの缶は妊娠時の基準から見ればずっと小さい割合です（出典：EFSA 2015、 - [EFSA](https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4102)）。 青少年やカフェイン感受性のある人、特定の病状を持つ人はカフェイン代謝が異なり摂取制限を勧められることがあります；当サイトの - [safe daily limit by body weight tool](https://trackcaffeine.com/ja/tools/safe-daily-limit/)や - [last-cup-before-bed calculator](https://trackcaffeine.com/ja/tools/last-cup-before-bed/)を使えば、体重や就寝時刻の入力に基づいて42 mgという数値を個別のタイミングや許容量の指標に変換できます。 ## 他と比較する *Dr Pepper（42 mg）を同カテゴリの飲料および多くの人が基準にする飲み物と並べた比較図。破線は100 mgの睡眠閾値と400 mgの1日推奨量を示します。 このページへのリンクがあれば自由に再利用できます。* *当データセットにある炭酸飲料カテゴリのすべての飲料を、1回分の量と濃度付きで表示しています。* | ドリンク | 1回分 | カフェイン | 100 ml あたり | | --- | --- | --- | --- | | Dr Pepper | 355 ml | 42 mg | 11.8 | | [Club-Mate](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/club-mate/) | 330 ml | 66 mg | 20 | | [Mountain Dew](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/mountain-dew/) | 355 ml | 54 mg | 15.2 | | [Coca-Cola Diet Coke](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/coca-cola-diet-coke/) | 355 ml | 46 mg | 13 | | [Sunkist Orange](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/sunkist-orange/) | 355 ml | 41 mg | 11.5 | | [Pepsi](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/pepsi/) | 355 ml | 38 mg | 10.7 | | [Diet Pepsi](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/diet-pepsi/) | 355 ml | 35 mg | 9.9 | | [Coca-Cola (355 ml)](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/coca-cola-355-ml/) | 355 ml | 34 mg | 9.6 | ソーダ同士で比べると、この355 mlのDr Pepper（42 mg）は当データの範囲では中間付近に位置します：比較として、Coca-Cola（330 ml）は32 mg、Coca-Cola（355 ml）は34 mg、Diet Coke（355 ml）は46 mg、Pepsi（355 ml）は38 mg、Mountain Dew（355 ml）は54 mgで、これらはいずれも本ページの数値と同じオープンデータセットから取られた値です（出典： - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 コーヒーと比べると絶対量の差は明らかです：当サイトの参照データによると240 mlのドリップコーヒーには96 mgのカフェインが含まれており、これはこのDr Pepper 355 ml缶の約2.3倍に相当します（比較：ドリップコーヒー240 ml = 96 mg vs. Dr Pepper 355 ml = 42 mg、出典： - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 別の見方では、Red Bull（250 ml = 80 mg）やMonster Energy（473 ml = 160 mg）のようなエナジードリンクはこのソーダよりかなり多くのカフェインを供給します。これらのエナジードリンクの値も当データセットに記録されています（Red Bull 250 ml = 80 mg、Monster 473 ml = 160 mg、出典： - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。そのため、摂取刺激物の累積量を管理する人々は、当サイトの - [caffeine comparison](https://trackcaffeine.com/ja/tools/caffeine-comparison/)ツールのようなものを使って缶やコーヒーを並べて比較することがよくあります。 ## Dr Pepperの数値を左右する要素 42 mgという数値はデータセットに記載された355 ml（12 fl oz）の1回分に特有の値です；この値は測定値やメーカー公表値をまとめた当該のオープンデータセット（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）に由来しており、実際の缶ごとのカフェイン量は製造許容差や地域ごとの処方の違いにより変動することがあります（データセットの注記参照）。 総カフェイン量の主な決定因子は容量です：濃度（100 mlあたり11.8 mg）に体積を掛ければ総mgが出るため、より大きなボトルは総量が比例して増えます；この計算はこの飲料のデータセットエントリに記載された濃度から直接導かれます（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 組成やバリアントも数値に影響します：コーラ系のレシピ、ダイエット処方、ゼロシュガー版はカフェイン含量が異なることがあり、データセットには近縁のソーダで異なるmg値が記録されています（例：Coca-Cola 355 ml = 34 mg、Diet Coke 355 ml = 46 mg、Coke Zero 355 ml = 34 mg）。これらの値はオープンデータセットに記録されており、対応する製品ページから確認できます（ - [Coca-Cola (355 ml)](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/coca-cola-355-ml/) と - [Coca-Cola Diet Coke](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/coca-cola-diet-coke/)、各製品ページにデータセットの出典あり）。 バッチ間のばらつきや検査法も不確実性の要因です：実験室の分析法（HPLC、質量分析）やメーカーの表示は精度が異なるため、データセットでは単一の不変な数値を主張せず、公開されている複数の値を集めて記録しています；データセットページでは測定方法と不確実性について説明しています（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 - カフェイン除去（デカフェ）や意図的にカフェインを含まない代替品も存在します；ここで示す42 mgはデータセットにある標準的なカフェイン入りDr Pepperのエントリにのみ適用されます（ [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 これらの要因により、42 mgの数値は公開された出典から得られる最良の推定値と見なすべきであり、すべての缶で常に同一の定数であるとは限らないことがデータセットの文書で説明されています（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。 ## あなたのカフェイン曲線 別の飲み物を追加 あなたの半減期 · 時間 就寝時間 今体内にある量 — mg 就寝時 — mg 就寝前の最終の一杯 — 時間経過に伴う残留カフェイン量 - [CoffeeLogでワンタップで記録 →](https://trackcaffeine.com/ja/app/) 一般的な参考の推定値であり、医療アドバイスではありません。 ## この数値の出典 本ページの42 mgという値は、メーカー公表値、政府データベース、実験室分析を集約したオープンなカフェインデータセットから取得しています；データセットのエントリと測定ノートは - [/dataset/](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)で参照可能であり、データセットが政府出典を引用する場合はデータセット詳細内でそれらの出典へ直接リンクしています（この飲料のデータセットエントリが42 mgの主要出典です）。 公開値が一致しない主な理由は3つあります：提供サイズの違い、検査法と検出限界、地域ごとの処方差です；メーカー表示と独立検査の結果が異なる場合は可能な限り両者を記録しその差異をデータセットページで説明しています（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。新たに権威ある測定（例：USDA FoodData Centralのエントリやメーカーの検査結果）が示されて基準値が変わる場合は本ページを更新します。 ## Dr Pepper についてのよくある質問 ### How much caffeine is in a can of Dr Pepper? Dr Pepperの355 ml缶1本には42 mgのカフェインが含まれています。出典はこの製品のオープンデータセットのエントリです（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/dataset/)）。100 mlあたりでは11.8 mgです。 ### Is Dr Pepper more caffeinated than Coke or Pepsi? 当データでは、355 mlのDr Pepper（42 mg）は同じデータセットに記録されたCoca-Cola（355 ml = 34 mg）やPepsi（355 ml = 38 mg）よりやや高めの値となっています（出典： - [dataset](https://trackcaffeine.com/dataset/)）。 ### How many Dr Peppers equal a cup of coffee? 当サイトの参照によると240 mlのドリップコーヒーには96 mgのカフェインが含まれているため、Dr Pepper 355 ml（42 mg）はドリップコーヒー1杯の約0.4×に相当します（出典：データセット、ドリップコーヒー240 ml = 96 mg、Dr Pepper 355 ml = 42 mg）。 ### Will one can of Dr Pepper keep me awake at night? 355 ml缶1本で42 mgのカフェインを摂取します。半減期を5.7時間とすると（出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）、飲用後6時間で約20 mg、12時間で約10 mgが残る計算になるため、就寝時刻との相対的なタイミングによって睡眠への影響が決まります。 ### Is 42 mg a lot of caffeine for a soda? 355 mlで42 mgは当データセット内の他のソーダと比べると中程度の含有量です。例えばMountain Dew 355 ml = 54 mg、Barq's Root Beer 355 ml = 22 mgであり、Dr Pepperは一般的なソーダの値の中では中間に位置します（出典： - [dataset](https://trackcaffeine.com/dataset/)）。 ### Where does this 42 mg figure come from? この値はメーカー情報や公的データベース、実験室分析を集約したオープンデータセットにまとめられたもので、当該飲料のデータセットエントリが主要な出典として本ページにリンクされています（ - [dataset](https://trackcaffeine.com/dataset/)）。 ## 結論 まとめ：標準的な355 ml缶のDr Pepperには42 mgのカフェインが含まれています（100 mlあたり11.8 mg、出典：この飲料のオープンデータセットのエントリ、 - [dataset](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/)）。これは240 mlのドリップコーヒー（96 mg）のおよそ0.4×に相当し、米国食品医薬品局の1日400 mgの指針に対しては約11%を占めます（出典： - [FDA](https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much)）。集団平均の半減期5.7時間（出典： - [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678)）を用いた消失モデルでは、飲用後3時間で約29 mg、6時間で約20 mg、9時間で約14 mg、12時間で約10 mgが残存すると予測されます。 CoffeeLog · iOS ## これをCoffeeLogで自動的に記録する このサイトはその疑問に一度答えます。CoffeeLogは毎日答えます — 飲んだものを記録し、カフェインの減衰をリアルタイムで表示し、睡眠に影響が出る前の最後に飲める一杯を教えてくれます。 - [App Storeでダウンロード](https://apps.apple.com/us/app/caffeine-tracker-coffeelog/id6774424227) - [計算機を開く](https://trackcaffeine.com/ja/tools/caffeine-calculator/) ## 関連記事 1. [Club-Mate — 66 mg 炭酸飲料](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/club-mate/) 2. [Mountain Dew — 54 mg 炭酸飲料](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/mountain-dew/) 3. [Coca-Cola Diet Coke — 46 mg 炭酸飲料](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/coca-cola-diet-coke/) 4. [Sunkist Orange — 41 mg 炭酸飲料](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/sunkist-orange/) 5. [Pepsi — 38 mg 炭酸飲料](https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/pepsi/) 6. [カフェイン半減期計算機 計算ツール](https://trackcaffeine.com/ja/tools/caffeine-calculator/) 7. [就寝前の最終の一杯 計算ツール](https://trackcaffeine.com/ja/tools/last-cup-before-bed/) 8. [カフェインデータセット 公開カフェインデータセット](https://trackcaffeine.com/ja/dataset/) TrackCaffeine はカフェインに関する一般的な参考情報を提供します。医療アドバイスではありません。カフェインの数値は公開情報に基づく推定値であり、正確な測定値ではありません。 --- HTML version: https://trackcaffeine.com/ja/caffeine-in/dr-pepper/ Structured data for this site: https://trackcaffeine.com/api/v1/openapi.json · https://trackcaffeine.com/llms.txt Free to quote and reuse with a link back to the source URL above (CC BY 4.0).