**Starbucks Cold Brew (Grande) 카페인: 205 mg · CoffeeLog** > Starbucks Cold Brew (Grande)은 473 ml당 205 mg의 카페인을 함유하고 있으며, 수면 기준인 100 mg 이하가 될 때까지 걸리는 시간은 다음과 같습니다. Source: https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-cold-brew-grande/ · language: ko · updated: 2026-05-28 Starbucks Cold Brew (Grande) 205mg 473 ml (16 fl oz) 제공량당 5.9시간 뒤 100 mg 아래로 내려갑니다. 1. [홈](https://trackcaffeine.com/ko/) 2. [카페인 함량…](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/) 3. Starbucks Cold Brew (Grande) 카페 메뉴 · Starbucks # Starbucks Cold Brew (Grande)에는 카페인이 얼마나 들어 있나요? 205mg 카페인 · 473 ml (16 fl oz) 제공량당 ≈ 커피 잔 2.1× 400 mg 일일 권고량 대비 비율 51% 반감 시간 (103 mg) 5.7 h 100 mg 아래로 떨어지는 데 걸리는 시간 5.9 h 출처 체인이 공개한 수치 체인이 이 사이즈의 표준 제조 기준으로 공개한 값입니다. 바리스타는 기계가 아니어서 같은 매장의 두 잔도 수십 밀리그램 차이가 날 수 있습니다. - [수치의 출처](https://trackcaffeine.com/sources/) **205 mg**의 카페인이 TrackCaffeine의 데이터셋(/dataset/, accessed 2026-08-02)에 따르면 Starbucks Cold Brew (Grande, 473 ml)에 들어 있습니다. 카페인은 중추신경계 자극제로 Mayo Clinic에 따르면 보통 섭취 후 대략 30–60분 내에 혈중 최고농도에 도달합니다(Mayo Clinic, accessed 2026-08-02); 실무적으로는 Cold Brew의 자극 효과가 보통 한 시간 이내에 나타납니다. 이 음료의 농도는 473 ml 중 205 mg에서 계산한 대로 100 ml당 약 43 mg 정도입니다(205 mg ÷ 4.73 = 43.36 mg per 100 ml). 해당 산술과 출처는 TrackCaffeine의 데이터셋(/dataset/, accessed 2026-08-02)에 기재되어 있습니다. 동일한 데이터셋의 표준 기준 드립 커피 한 잔(240 ml당 96 mg)과 비교하면 이 Cold Brew는 240 ml 드립 한 잔의 대략 2.1배에 해당하며, 이 2.1× 수치도 데이터셋에 명시되어 있습니다(/dataset/, accessed 2026-08-02). 즉각적인 주관적 효과—각성, 집중력 강화, 졸음 감소—는 개인 민감도와 섭취 시점에 따라 다르지만, 발현 시점과 강도는 아래에 설명된 동일한 약동학적 패턴을 따릅니다. *Starbucks Cold Brew (Grande)는 205 mg에서 시작합니다. 6시간 뒤에는 약 99 mg가 여전히 순환하고, 12시간 뒤에는 48 mg가 남습니다 — 긴 꼬리 효과 때문에 오후에 마신 음료가 취침 시간에도 측정될 수 있습니다. 이 페이지로의 링크를 포함하면 자유롭게 재사용할 수 있습니다.* *1회 제공량을 기준으로, 시간이 지남에 따라 대략 얼마나 많은 카페인이 남는지 보여줍니다(인구 평균 반감기: 5.7 h).* | 시간 | 남은 카페인 | % 남음 | 수면 기준 대비 | | --- | --- | --- | --- | | 제공 시 | 205 mg | 100% | 초과 | | 1 h 후 | 182 mg | 89% | 초과 | | 3 h 후 | 142 mg | 69% | 초과 | | 6 h 후 | 99 mg | 48% | 미만 | | 9 h 후 | 69 mg | 34% | 미만 | | 12 h 후 | 48 mg | 23% | 미만 | ## Starbucks Cold Brew (Grande)이(가) 체내에 얼마나 오래 남는지 TrackCaffeine은 카페인 제거를 1차 반응동역학(first-order kinetics)으로 모델링하며 인구 평균 반감기를 5.7시간으로 사용합니다(모델 매개변수: half-life = 5.7 h, TrackCaffeine /tools/caffeine-calculator/, accessed 2026-08-02); 사용된 수학식은 remaining = dose × 0.5^(hours / 5.7)입니다. 이 음료에 대한 산술은 다음과 같습니다: remaining = 205 mg × 0.5^(hours / 5.7) (수식과 투여량은 TrackCaffeine 데이터셋, /dataset/, accessed 2026-08-02에서 가져옴). 해당 수식을 일반적인 시간 간격에 적용하면: 3시간 후: remaining = 205 × 0.5^(3/5.7) = 205 × 0.6948 ≈ 142 mg; 6시간 후: 205 × 0.5^(6/5.7) = 205 × 0.4824 ≈ 99 mg; 9시간 후: 205 × 0.5^(9/5.7) = 205 × 0.3340 ≈ 69 mg; 12시간 후: 205 × 0.5^(12/5.7) = 205 × 0.232 ≈ 48 mg(모든 계산은 half-life = 5.7 h, TrackCaffeine /tools/caffeine-calculator/, accessed 2026-08-02 기준). 예시 시간표로 보면: Grande Cold Brew를 15:00에 섭취하면 위 산술과 TrackCaffeine 감쇠 모델(/tools/caffeine-calculator/, /dataset/, accessed 2026-08-02)에 따라 18:00경 약 142 mg, 21:00경 약 99 mg, 00:00경 약 69 mg, 03:00경 약 48 mg가 남아 있습니다. ## Starbucks Cold Brew (Grande)을(를) 언제까지 마셔도 될까요? *205 mg인 Starbucks Cold Brew (Grande)이(가) 23:00 취침 시간까지 100 mg 미만이 되도록 마실 수 있는 마지막 시점입니다. 이 페이지로의 링크를 포함하면 자유롭게 재사용할 수 있습니다.* 이 Grande Cold Brew의 205 mg은 400 mg 일일 권고치의 51%에 해당하므로 명목상 한도에서 조금 넘는 절반을 차지합니다(51% 계산 및 기준: 205 mg ÷ 400 mg = 0.5125, 그리고 400 mg 권고는 EFSA(2015)에서 제시된 값입니다). European Food Safety Authority는 건강한 성인의 경우 400 mg/일을 권고하고 임신 중에는 200 mg/일 권고를 제시합니다(EFSA Scientific Opinion on Caffeine, 2015); 이 단일 Cold Brew가 205 mg이므로 동일한 EFSA 보고서의 임신 권고치 200 mg을 초과합니다(EFSA, 2015). 수면 시점 관련으로는 Drake et al. (2013)이 취침 6시간 전에 400 mg을 복용하면 총 수면 시간이 한 시간 이상 감소한다고 밝혔으므로(Drake et al., 2013) 위의 반감기 산술을 사용하는 것이 현명합니다: 예를 들어 473 ml Cold Brew를 17:00에 섭취하면 취침 시각인 23:00에 약 99 mg이 남아 있습니다(계산 및 모델: 205 mg × 0.5^(6/5.7) ≈ 99 mg, TrackCaffeine /tools/caffeine-calculator/, accessed 2026-08-02). 수면을 계획할 때 정확한 컷오프가 필요하면 우리 마지막 컵 도구( - [Last Cup Before Bed](https://trackcaffeine.com/ko/tools/last-cup-before-bed/), accessed 2026-08-02)나 반감기 계산기( - [Caffeine Half-Life Calculator](https://trackcaffeine.com/ko/tools/caffeine-calculator/), accessed 2026-08-02)를 사용해 시간을 계산하세요. 특수 집단: 임신 중인 사람은 EFSA의 임신 권고치 200 mg/일을 유의해야 하며(EFSA, 2015), 청소년과 민감도가 높은 사람은 종종 훨씬 낮은 총량이 필요합니다(민감도 경고는 Mayo Clinic의 임상 지침 요약에 기반함, Mayo Clinic, accessed 2026-08-02). 체중별 섭취량을 추적하는 사람은 우리 체중별 안전 일일 한도 도구( - [Safe Daily Limit by Body Weight](https://trackcaffeine.com/ko/tools/safe-daily-limit/), accessed 2026-08-02)를 참조할 수 있습니다. ## 다른 음료와의 비교 *205 mg인 Starbucks Cold Brew (Grande)을(를) 같은 카테고리 내 다른 음료와, 사람들이 기준으로 삼는 주요 음료들과 비교한 그래프입니다. 점선은 100 mg의 수면 기준과 400 mg의 일일 권고량을 나타냅니다. 이 페이지로의 링크를 포함하면 자유롭게 재사용할 수 있습니다.* *데이터셋에 있는 카페 메뉴 카테고리의 모든 음료 — 1회 제공량과 농도 표시.* | 음료 | 1회 제공량 | 카페인 | 100 ml당 | | --- | --- | --- | --- | | Starbucks Cold Brew (Grande) | 473 ml | 205 mg | — | | [Starbucks Pike Place Brewed (Grande)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-pike-place-brewed-grande/) | 473 ml | 310 mg | — | | [Costa Latte (Medio)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-latte-medio/) | 360 ml | 277 mg | — | | [Costa Cappuccino (Medio)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-cappuccino-medio/) | 360 ml | 277 mg | — | | [Costa Americano (Medio)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-americano-medio/) | 360 ml | 277 mg | — | | [Pret Filter Coffee](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/pret-filter-coffee/) | 350 ml | 271 mg | — | | [Dunkin' Cold Brew (Medium)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/dunkin-cold-brew-medium/) | 710 ml | 260 mg | — | | [Starbucks Caffè Americano (Grande)](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-caff-americano-grande/) | 473 ml | 225 mg | — | 우리 데이터셋의 Starbucks 대용량 음료들 사이에서 Cold Brew의 205 mg는 Pike Place Brewed의 310 mg보다 낮고 Americano의 225 mg보다 약간 낮은 위치입니다(비교: - [Pike Place Brewed, 310 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-pike-place-brewed-grande/), accessed 2026-08-02; - [Caffè Americano, 225 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-caff-americano-grande/), accessed 2026-08-02). 이는 많은 우유 기반 Grande 라떼와 모카보다 높으며—예: 우리 데이터셋의 Caffè Latte는 150 mg, Caffè Mocha는 175 mg입니다( - [Caffè Latte, 150 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-caff-latte-grande/), accessed 2026-08-02; - [Caffè Mocha, 175 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-caff-mocha-grande/), accessed 2026-08-02). 일반 커피 기준과 비교하면 Cold Brew는 240 ml 드립 한 잔(240 ml당 96 mg 기준) 약 2.1배에 해당하며, 이는 Cold Brew가 단일 드립 커피 잔보다 농축되고 카페인 함량이 높은 옵션임을 보여줍니다(2.1× 수치 및 드립 기준: TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). 공식 비교를 하려면 우리 나란히 보기 도구( - [Caffeine Comparison](https://trackcaffeine.com/ko/tools/caffeine-comparison/), accessed 2026-08-02)를 사용해 이 음료들과 수치를 옆에 놓고 확인하십시오. ## Starbucks Cold Brew (Grande)의 수치를 바꾸는 요인 Starbucks Cold Brew의 205 mg 수치를 움직이는 요인은 무엇인가요? 주요 변수 세 가지는 추출 농도, 서빙 크기/희석 정도, 제품 변형(예: nitro 또는 우유·시럽 첨가)입니다; 이 설명과 아래 예시는 우리 오픈 데이터셋(/dataset/, accessed 2026-08-02)에 관찰된 변이를 기반으로 합니다. Cold brew는 굵은 원두를 찬물에 장시간 우려서 만들며 더 진한 농축액이나 적은 희석은 473 ml당 mg을 올리고, 희석이나 유제품 추가는 서빙당 mg을 비례적으로 줄입니다(공정 설명과 예상 변화 방향, TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). 우리 데이터셋의 유사한 Starbucks Grande 음료 내 측정된 변이는 실질적 차이를 보여줍니다: Starbucks Pike Place Brewed (Grande)는 310 mg으로 측정되는 반면 Starbucks Caffè Latte (Grande)는 150 mg으로 측정되어 추출 방식과 조제법이 중요함을 나타냅니다(수치와 링크: - [Starbucks Pike Place Brewed (Grande), 310 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-pike-place-brewed-grande/), accessed 2026-08-02; - [Starbucks Caffè Latte (Grande), 150 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-caff-latte-grande/), accessed 2026-08-02). 우리 데이터셋에서 한 샷의 Starbucks Blonde Espresso는 30 ml당 85 mg로 기록되어 있어, 우유 위주의 음료가 총 카페인 양에서 낮게 나타나는 이유를 설명합니다( - [Starbucks Blonde Espresso (shot), 85 mg](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-blonde-espresso-shot/), accessed 2026-08-02). - 배치 간 차이: 원두, 로스팅, 추출 시간이 실험실 측정에서 변이를 일으킵니다; 우리의 오픈 데이터셋은 이러한 실험실 및 메뉴 출처 차이를 문서화합니다(/dataset/, accessed 2026-08-02). - 서빙 변화: Trenta로 주문하거나 농축액을 두 배로 하면 서빙 크기 산술에 따라 205 mg 수치가 직선적으로 변합니다(서빙 크기 산술 및 경고: TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). - 디카페인 옵션: 일부 매장에서는 디카페인 cold brew를 제공하며 이는 우리 디카페인 페이지의 안내를 따릅니다(참조: [Starbucks Decaf: How Much Caffeine is Really in Decaf?](https://trackcaffeine.com/ko/guides/starbucks-decaf-caffeine-content/), accessed 2026-08-02). 이러한 변수들 때문에 205 mg 수치는 우리 데이터셋에서의 Grande Cold Brew에 대한 최선의 단일 추정값이지, 모든 컵에 대한 절대적 실험실 확정치는 아닙니다; 배치 수준의 실험실 데이터나 제조사 공식 공시가 변경되면 페이지를 업데이트합니다(/dataset/, accessed 2026-08-02). ## 개인 카페인 곡선 음료 추가 개인 반감기 · 시간 취침 시간 지금 체내에 남은 카페인 — mg 취침 시 — mg 잠들기 전 마실 수 있는 마지막 컵 — 시간 경과에 따른 카페인 잔량 - [CoffeeLog에서 한 번의 탭으로 기록하기 →](https://trackcaffeine.com/ko/app/) 일반적인 정보 제공을 위한 추정치이며 의료 조언이 아닙니다. ## 이 수치의 출처 이 페이지에 표시된 205 mg 수치는 Starbucks Cold Brew (Grande)에 대한 TrackCaffeine 오픈 데이터셋 항목에서 가져온 것으로, 우리가 수집한 최선의 메뉴 데이터와 실험실 보고서를 반영합니다; 데이터셋 레코드는 /dataset/에 게시되어 있으며 이 페이지 작성 시점에 2026-08-02에 접근했습니다(TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). 게시된 값들은 추출 방법, 원두 블렌드, 희석 차이 때문에 벤더와 실험실 분석 사이에 불일치가 있습니다; Starbucks나 실험실 공시가 변경되면 데이터셋 항목과 이 페이지를 업데이트합니다(/dataset/, accessed 2026-08-02). 우리는 건강 임계값을 제시할 때 외부 과학적 지침을 링크합니다: 400 mg/일 권고와 임신 중 200 mg/일 권고는 EFSA(2015)에서 나온 것이며, 여기 인용한 수면 영향 타이밍은 Drake et al. (2013)을 참조합니다; 이러한 외부 출처들이 이 페이지의 일일 및 수면 관련 문장의 근거입니다(EFSA, 2015; Drake et al., 2013). ## Starbucks Cold Brew (Grande)에 대한 질문 ### Starbucks Cold Brew Grande에 카페인은 얼마나 들어 있나요? Grande Cold Brew (473 ml)에는 TrackCaffeine 데이터셋(/dataset/, accessed 2026-08-02)에 따르면 205 mg의 카페인이 들어 있습니다. ### Grande Cold Brew 한 잔이 일일 권고치의 절반 이상인가요? 예. 205 mg은 EFSA(2015)의 400 mg/일 권고치의 51%에 해당하므로 이 음료는 그 400 mg 권고치의 절반을 조금 넘게 사용합니다(EFSA, 2015). ### Cold Brew는 언제쯤 수면에 영향을 주지 않게 되나요? 인구 반감기 5.7시간(TrackCaffeine 모델)을 사용하면 섭취 6시간 후 약 99 mg이 남습니다(205 mg × 0.5^(6/5.7) ≈ 99 mg; TrackCaffeine /tools/caffeine-calculator/, accessed 2026-08-02). 또한 Drake et al. (2013)은 취침 6시간 전에 400 mg을 복용하면 수면이 한 시간 이상 줄어들었다고 보고했습니다. ### Cold Brew는 드립 커피보다 더 강한가요? 우리 비교에 따르면 Cold Brew(473 ml당 205 mg)는 240 ml 드립 한 잔(96 mg)에 대해 약 2.1배에 해당합니다(TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). ### Starbucks에서 디카페인 콜드브루를 제공하나요? 일부 매장에서는 디카페인 콜드브루 스타일 음료를 제공합니다; 일반적인 잔존 수준과 옵션은 Starbucks 디카페인 가이드를 참조하세요(참조: - [Starbucks Decaf: How Much Caffeine is Really in Decaf?](https://trackcaffeine.com/guides/starbucks-decaf-caffeine-content/), accessed 2026-08-02). ### 콜드브루 한 잔의 카페인량은 얼마나 변동성이 있나요? 변동성은 흔합니다: /dataset/의 메뉴 및 실험실 데이터는 유사한 Starbucks Grande 음료가 대략 150 mg(Caffè Latte, Grande)에서 310 mg(Pike Place Brewed, Grande)까지 분포함을 보여주므로 추출, 희석, 제품 선택이 총량을 바꿉니다(예시 및 데이터셋: - [150 mg](https://trackcaffeine.com/caffeine-in/starbucks-caff-latte-grande/), - [310 mg](https://trackcaffeine.com/caffeine-in/starbucks-pike-place-brewed-grande/), /dataset/, accessed 2026-08-02). ## 요약 Starbucks Cold Brew (Grande, 473 ml)에는 **205 mg**의 카페인이 들어 있습니다(TrackCaffeine dataset, /dataset/, accessed 2026-08-02). 이는 100 ml당 약 43 mg이며 표준 240 ml 드립 컵 약 2.1잔에 해당합니다(240 ml당 96 mg 기준, TrackCaffeine /dataset/, accessed 2026-08-02). 205 mg은 EFSA(2015) 권고치 400 mg의 51%에 해당하고, 인구 반감기 5.7시간(TrackCaffeine /tools/caffeine-calculator/, accessed 2026-08-02)을 사용하면 섭취 후 약 3시간에 142 mg, 6시간에 99 mg, 9시간에 69 mg, 12시간에 48 mg가 남습니다(위에 제시된 산술 참조). CoffeeLog · iOS ## CoffeeLog로 자동으로 추적하기 이 사이트는 한 번에 답을 제공합니다. CoffeeLog는 매일 답합니다 — 당신이 마신 것을 기록하고, 실시간으로 카페인 감소를 보여주며, 수면에 영향을 주기 전 마지막으로 마실 수 있는 컵을 알려줍니다. - [Download on the App Store](https://apps.apple.com/us/app/caffeine-tracker-coffeelog/id6774424227) - [계산기 열기](https://trackcaffeine.com/ko/tools/caffeine-calculator/) ## 다음 읽을거리 1. [Starbucks Pike Place Brewed (Grande) — 310 mg 카페 메뉴](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-pike-place-brewed-grande/) 2. [Costa Latte (Medio) — 277 mg 카페 메뉴](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-latte-medio/) 3. [Costa Cappuccino (Medio) — 277 mg 카페 메뉴](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-cappuccino-medio/) 4. [Costa Americano (Medio) — 277 mg 카페 메뉴](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/costa-americano-medio/) 5. [Pret Filter Coffee — 271 mg 카페 메뉴](https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/pret-filter-coffee/) 6. [카페인 반감기 계산기 계산기](https://trackcaffeine.com/ko/tools/caffeine-calculator/) 7. [잠들기 전 마실 수 있는 마지막 컵 계산기](https://trackcaffeine.com/ko/tools/last-cup-before-bed/) 8. [카페인 데이터셋 공개 카페인 데이터셋](https://trackcaffeine.com/ko/dataset/) TrackCaffeine는 카페인에 관한 일반 참고 정보를 제공합니다. 이는 의료 조언이 아닙니다. 카페인 수치는 공개 소스의 추정치이며 정확한 측정값이 아닙니다. --- HTML version: https://trackcaffeine.com/ko/caffeine-in/starbucks-cold-brew-grande/ Structured data for this site: https://trackcaffeine.com/api/v1/openapi.json · https://trackcaffeine.com/llms.txt Free to quote and reuse with a link back to the source URL above (CC BY 4.0).