Lewati ke konten

Kafein dalam…Kalkulator Panduan Aplikasi Bahasa Dapatkan aplikasi CoffeeLog

CoffeeLog · iOS

Dapatkan CoffeeLog

Satu ketuk per minuman. Sisanya, semua perhitungan di situs ini berjalan sepanjang hari di ponsel Anda.

Unduh di App Store

Pindai ini dengan kamera ponsel Anda.

trackcaffeine.com/get/

Apa yang dilakukan CoffeeLog

TrackCaffeine

TrackCaffeine menyediakan informasi referensi umum tentang kafein. Ini bukan nasihat medis. Nilai kafein adalah perkiraan dari sumber publik, bukan pengukuran yang tepat.

Model: eliminasi orde pertama, waktu paruh 5.7 h, ambang tidur 100 mg, waktu tidur default 23:00. Setiap angka di situs ini dihitung dari konstanta tersebut dan nilai milligram minumannya.

Di situs ini

Kafein dalam…Kalkulator Panduan Dataset kafein terbuka Metode dan sumber Aplikasi Kontak Kebijakan Privasi Syarat Penggunaan

Sumber utama

FDA — Spilling the Beans: How Much Caffeine is Too Much?EFSA — Scientific Opinion on the Safety of Caffeine (2015)USDA FoodData Central Drake et al., Journal of Clinical Sleep Medicine (2013)

© 2026 TrackCaffeine Semua hak dilindungi. Kebijakan Privasi Syarat Penggunaan