利用規約

本利用規約（「本規約」）は、trackcaffeine.com（以下「サイト」）およびCoffeeLog iOSアプリケーション（以下「アプリ」）の利用を規定するもので、いずれもVAST FLOWが公開しています。サイトまたはアプリを使用することで、本規約に同意したものとみなされます。同意しない場合は利用しないでください。

1. 私たちが提供するもの

本サイトは、カフェイン含有量と代謝に関する参照情報および計算機を含むリファレンスです。アプリはカフェイン摂取を記録・可視化するためのものです。いずれも一般的な情報提供を目的としています。

2. 医療的助言ではないこと

サイトおよびアプリは、医療助言、診断、治療を提供しません。カフェイン値は推定値であり、計算は集団平均モデルに基づくため、個々人の生理に必ずしも一致するとは限りません。医療判断に頼らないでください。妊娠中や持病がある場合を含め、健康に関する懸念がある場合は資格のある専門家に相談してください。

3. 許容される利用

サイトやアプリを不正に利用しないことに同意するものとします。これにはサービスを妨害する試み、インフラに負担をかける規模でのスクレイピング、法令で許容される場合を除くリバースエンジニアリング、または違法行為に利用することが含まれます。ダウンロード可能なデータセットは個人および研究利用向けに提供されており、再公開する場合はTrackCaffeineの出典表示を行ってください。

4. 知的財産

サイト、アプリ、そのコンテンツ、デザインおよびTrackCaffeineやCoffeeLogのブランドはVAST FLOWまたはそのライセンサーが所有しており、法的に保護されています。公開されているデータセットを除き、許可なく当社のコンテンツを複製または再配布することはできません。

5. サブスクリプション

CoffeeLogはAppleのApp Storeを通じた任意の有料サブスクリプションを提供しています。請求、更新、解約はAppleがあなたのApple IDの下で処理します。App Storeのアカウント設定からいつでも管理・解約できます。価格や機能は通知の上で変更されることがあります。

6. 現状有姿、保証の否認

サイトおよびアプリは「現状有姿（as is）かつ利用可能な範囲で（as available）」提供され、明示的であれ黙示的であれ、特定目的適合性、正確性、非侵害性などを含む一切の保証を行いません。カフェイン値や計算が誤りなく提供されること、サービスが中断なく稼働することを保証しません。

7. 責任の制限

法律で許される最大の範囲で、VAST FLOWは間接的、偶発的または特別、派生的、懲罰的損害について一切責任を負いません。サイトやアプリの利用またはそれらに依拠したことによるいかなる損失についても同様です。責任を完全に除外できない場合、その範囲は請求の発生前12か月間にあなたが当社に支払った金額（該当する場合）に限定されます。

8. 第三者サービスとリンク

サイトおよびアプリはApple、RevenueCat、Google/Firebase、Hetznerなどの第三者に依存しており、外部サイトへのリンクを含む場合があります。第三者のコンテンツや運用について当社は責任を負いません。該当する第三者の利用規約やプライバシーポリシーが適用されます。

9. 変更

本規約は随時更新されることがあります。変更が有効になった後に継続して利用することは、改訂された規約を受け入れたものとみなされます。「最終更新日」は上部で更新します。

10. 準拠法

本規約はVAST FLOWに適用される法令に従って解釈されます（法の抵触規則を除く）が、あなたの居住国の強制的な消費者保護法が適用される場合はその限りではありません。

11. お問い合わせ

本規約に関する質問: [email protected].

このサイトは何で、どんな計算機を提供していますか？

TrackCaffeineは情報提供を目的としたリファレンスであり、一般的な飲料や製品のカフェイン含有量と代謝を推定する小規模な計算機群を提供します。これらの計算機は教育や計画のためのツールであり、臨床的な投薬指示ではありません。サイトは飲料推定値の公開データセットを掲載し、半減期、就寝前の最後の一杯、簡易的な1日摂取上限チェックのウェブ計算機を提供しています。

データセットは公開された飲料エントリとその示されたミリグラム値の集合で、飲料索引は the drink index で参照でき、データセットは /dataset/ からダウンロードできます。計算機は /tools/ から利用可能で、半減期専用の計算機は /tools/caffeine-calculator/、就寝前の最後の一杯の計画ツールは /tools/last-cup-before-bed/、安全な1日上限推定は /tools/safe-daily-limit/ にあり、いずれも同じ公開モデルとデータセットのエントリを推定に使用します。

元となる飲料数値はサイト上の公開DATAに基づいており、例えばCold brewはデータセットで200 mg、drip coffeeは96 mgと記載されています；これらのエントリはデータセットの成長に伴い編集されるため、特定の品目は該当する製品ページ（例: Cold brew や Drip coffee）で確認してください。数値の選定方法の背景を知りたい場合は /about/ の方法ノートを読み、訂正が必要な場合は /contacts 経由で報告してください。

このサイトの内容は医療助言ですか？

いいえ。サイトや計算機にある情報はいかなる医療助言、診断、治療でもなく、臨床判断のためにサイトに依拠してはなりません。個別の医療助言については資格のある医療専門家に相談してください。特に妊娠中、授乳中、心血管系の状態やその他専門的治療が必要な禁忌がある場合は専門家の判断が必要です。

健康な成人向けとして最も頻繁に引用される規制上の上限は1日あたり400 mgで、これは米国食品医薬品局（FDA）が示している値です（出典リンクはこちら： FDA, 400 mg/day）。睡眠への影響に関する研究では、就寝6時間前に400 mgを摂取すると被験者の睡眠時間が1時間以上減少したと報告されています（Drake et al., 2013：Drake et al., 2013）。このような具体的な実験結果は睡眠関連の懸念に影響を与えるべきです。

カフェイン値や減衰モデルの精度はどの程度ですか？

TrackCaffeineに掲載されているすべてのカフェイン値は推定値であり、減衰モデルは集団平均に基づく近似です。臨床や投薬の判断には使用しないでください。一次消失（first-order elimination）はカフェインが体内からどのように抜けるかをモデル化するために使っている単純な薬物動態プロセスで、典型的な成人に対して濃度が時間とともに指数関数的に減少すると仮定しています。

半減期は体内のカフェイン量が元の半分になるまでの時間で、モデルでは集団平均の半減期を5.7時間（342分）としています。モデルの式は remaining = dose × 0.5^(hours ÷ 5.7) です。したがってCold brew（200 mg）の場合は remaining = 200 mg × 0.5^(5.7 ÷ 5.7) = 200 mg × 0.5 = 100 mg（1半減期後）となり、Espresso (double)（126 mg）について2半減期（11.4時間）の計算は remaining = 126 mg × 0.5^(11.4 ÷ 5.7) = 126 mg × 0.25 = 31.5 mg となります。

この減衰モデルは意図的に一次で単純化されています。個々の代謝は遺伝、年齢、妊娠、服薬、肝機能などで変動するため、血中や唾液中の実測カフェイン値はモデル推定と大きく異なる可能性があり、精密さが必要な場合は実測を用いるべきです。想定や制約の詳細は /about/ の方法説明を参照し、側面比較ツールで具体的な比較を行ってください：/tools/caffeine-comparison/。

サイトのコンテンツや公開データセットはどのように使えますか？

サイトは個人利用、教育目的、研究目的で読む・利用することができます。公開されているデータセットはより寛容なライセンスで提供され、帰属表示の下での再利用を想定しています。データセットにはCC BY 4.0のライセンスが適用されており、適切なクレジットを付しライセンスへのリンクを含めれば複製、再配布、改変が可能です： CC BY 4.0。

データセットは/dataset/のダウンロード可能なファイルで、飲料エントリとそのミリグラム推定値を含みます。これらのデータセットエントリをCC BY 4.0の下で再公開または改変する場合は、TrackCaffeineを出典として明示し、データセットページへのリンクを含めてください。データセット以外のサイトコンテンツ（サイト本文、レイアウト、ブランド、画像等）を再利用する場合は /contacts/ を通じて許可を求めるか、/about/ の許容利用に関する注記を参照してください。

サイトやデータセットでしてはいけないことは何ですか？

サービスを劣化させる規模や頻度でサイトをスクレイピングすること、サイトページを無断で丸ごと再公開すること、当社が示す値を実験室測定値として提示することは禁止されています。当社の数値をそのまま正確な測定値であるかのように提示するのは誤解を招きます。データセットの各ミリグラム値は公開情報、製造者の開示、学術資料などに基づく推定であり、直接の分析結果ではありません。

自動リクエストを使う代わりに研究上どうしても大量アクセスが必要な場合は、/dataset/ のダウンロードを利用するか、協力的なソリューションを調整するために /contacts/ に連絡してください。インフラを過負荷にする自動スクレイピングは禁止されています。特定の飲料ページ（例: Espresso (double)）について事実の訂正が必要な場合は、証拠と訂正依頼を /contacts/ 経由で提出してください。未確認の主張を再公開するのは避けてください。

サイトおよびアプリの利用に関してVAST FLOWに適用される責任制限は何ですか？

サイトやアプリの利用により生じる損失に対するVAST FLOWの責任は、法律で許容される範囲に限定されます。法律が完全な除外を認めない場合は、請求の発生前12か月間にあなたが実際にVAST FLOWに支払った金額を上限とするのが一般的です。これは利用者にとって分かりやすくするための単純な上限設定です：支払いがなければ当社の金銭的責任は基本的にないと考えられますが、法が要求する他の法的救済は残ります。

これらの制限はあなたの管轄における強制的な消費者保護を減じるものではなく、重大な過失や故意の不正行為に対する責任を制限できない場合があります。適用方法が不明な場合は現地法を確認してください。商業的再利用に際してより広範な保証や補償が必要な場合は、別途合意を交渉するために /contacts/ に連絡してください。

アプリ固有の条件はこれらの規約とどう関連しますか？

アプリには請求、配布、返金に関するプラットフォーム固有の条件が含まれる場合があり、これは本規約と併存します。アプリがAppleを通じて配布される場合は、サブスクリプションの処理についてAppleの請求ルールが適用されます。App Store経由で販売されたサブスクリプションはあなたのApple IDとAppleの規約の下で請求・管理され、返金や購入紛争についてはApp Storeを参照してください。

アプリのプライバシーおよびデータ処理は当社の privacy policy に記載されており、アプリの動作で第三者サービス（例：分析やクラウドホスティング）に依存するものは、それら第三者の規約に従います。サイトとアプリの両方を利用する場合、本規約とアプリ固有の通知が併せて関係を定義し、購入がプラットフォーム経由で行われた場合はそのプラットフォームの規則が優先することがあります。

VAST FLOWに適用される法律と紛争処理はどうなりますか？

本規約はVAST FLOWの事業所所在地に適用される法令に従いますが、あなたの居住国に適用される強制的な消費者保護法がある場合、その点については当該法が優先されます。消費者契約に関して法が別の準拠法を要求する場合、その法が適用されます。

サイトやアプリに関する紛争がある場合は、まず /contacts/ に連絡して非公式に解決を試みてください。正式な紛争手続きは準拠法や強制的な現地救済措置に依存します。お住まいの地域で利用可能な少額訴訟制度や地域の紛争解決手段は影響を受けず、適切に利用できます。

本規約の変更はどのように効力を持ちますか？

本規約は随時更新され、改訂版はこのページに有効日とともに掲載します。その有効日以降にサイトまたはアプリを継続利用することは、更新された規約を受け入れたことを意味します。変更があなたの権利を実質的に縮小する場合は、サイト上の目立つ通知や可能な場合は登録ユーザーへの電子メールにより事前に通知するよう努めます。

計算モデルの変更やデータセットのライセンス明確化など重要な運用上の更新については、方法ページ /about/ に変更を記載し、適切な場合はデータセットファイルを /dataset/ で更新して下流の利用者が差分を追跡できるようにします。データセットを本番利用している場合は、/contacts/ に記載の連絡チャネルを購読して、ライセンスやモデルレベルの変更通知を受け取ってください。