Tim Hortons Kaffee: Koffein nach Größe und Getränk

Ein Medium Tim Hortons Original Blend (295 ml) enthält 140 mg Koffein.

• 140 mg — Koffein in einem Medium Tim Hortons Original Blend (295 ml).
• 68–200 mg — typische Bereiche für Tim Hortons Espresso-basierte und Cold-Brew-Getränke: Latte 240 ml = 68 mg; Cold Brew 240 ml = 200 mg.
• 3 mg — ein 240 ml Entkoffeinierter Kaffee bei Tim Hortons enthält laut Datensatz nur 3 mg.
• ~68 mg — nach etwa 6 Stunden bleibt bei der Durchschnittsperson ungefähr die Hälfte von 140 mg (~68 mg) übrig (Halbwertszeit ≈ 5,7 h).

Tim Hortons Koffein auf einen Blick

Der Datensatz listet Tim Hortons Original Blend (Medium, 295 ml) und Tim Hortons Double-Double (Medium, 295 ml) jeweils mit 140 mg Koffein. Andere Café-ähnliche Getränke, die häufig bei Tim Hortons oder vergleichbaren Ketten verkauft werden, sind unten aufgeführt; diese exakten Zahlen stammen aus dem bereitgestellten Datensatz.

Wie sich Tim Hortons zu anderen Ketten verhält

Vergleiche verwenden genaue Datensatzwerte: Medium aufgebrühter Tim Hortons-Kaffee (295 ml = 140 mg) liegt im Mittelfeld im Vergleich zu anderen Ketten. Nachfolgend Standardportionen aus dem Datensatz.

Abbau über Zeit: wie viel bleibt nach dem Trinken eines Mediums (140 mg)

Verwenden Sie eine durchschnittliche Halbwertszeit von 5,7 Stunden (Koffein-Elimination angenähert als first-order). Anteil verbleibend = (1/2)^(t/5,7). Für eine Dosis von 140 mg sind dies die erwarteten Mittelwerte:

Warum die Zahlen variieren: Röstung, Shots und Portionsgröße

Koffein pro Tasse ist eine Funktion von Konzentration (mg/100 ml im Datensatz), Shot-Anzahl und Portionsvolumen. Beispiele aus dem Datensatz zeigen große Unterschiede: Pour-over 240 ml = 145 mg (60,4 mg/100 ml) versus Drip 240 ml = 96 mg (40 mg/100 ml) und Cold Brew 240 ml = 200 mg (83,3 mg/100 ml). Espresso-basierte Getränke variieren mit der Shot-Anzahl: ein Single-Espresso (30 ml) hat 63 mg, ein Doppel 126 mg.

Häufige Variablen

• Bohnenherkunft und Röstung — hellere Röstungen messen oft mehr Koffein pro Volumen als dunklere, obwohl die Bohnen­dichte eine Rolle spielt.
• Brühmethode — Cold-Brew und Pour-Over im Datensatz sind pro der gleichen 240 ml-Norm deutlich stärker als Drip oder Instant.
• Shot-Anzahl und Getränkgröße — Lattes mit einem Shot (240 ml = 68 mg) versus Large-Lattes mit zwei Shots (350 ml = 126 mg).

Entkoffeiniert, Eiskaffee und die Iced Capp‑Frage

Der Datensatz listet Entkoffeinierten Kaffee mit 240 ml = 3 mg; das ist Restkoffein, nicht null. Viele eisgekühlte Spezialgetränke (Iced Capp ist nicht im Datensatz) kombinieren Kaffee, Milch, Sahne und Zucker; das Koffein variiert je nachdem, ob Instantkaffee, Espresso-Shots oder ein aufgebrühter Konzentrat verwendet werden. Wenn Sie eine schnelle Schätzung für einen Iced Capp brauchen, behandeln Sie ihn wie ein 1–2 Shot gemixtes Getränk: erwarten Sie ungefähr 60–130 mg, je nach Shot-Anzahl — als Schätzung markieren, sofern die Kette keinen konkreten Wert angibt.

Gesundheitskontext und Timing vs. Schlaf

Autoritative Empfehlungen: die FDA nennt 400 mg/Tag als typisches oberes Sicherheitslimit für gesunde Erwachsene; viele Organisationen empfehlen niedrigere Grenzwerte in der Schwangerschaft (~200 mg/Tag) und die American Academy of Pediatrics rät von Koffein für Jugendliche ab. Wenn Sie am Nachmittag eine 140 mg Medium Tim Hortons trinken, erwarten Sie nach 6 Stunden ungefähr 68 mg Restkoffein — was bei empfindlichen Personen den Schlaf beeinflussen kann. Zur individuellen Nachverfolgung und um Tageslimits nicht zu überschreiten, protokollieren Sie Getränke in einer App wie CoffeeLog, um Milligramm über Getränke und Snacks zu summieren.

Fazit: praktische Ratschläge

Ein Medium Tim Hortons-Kaffee enthält 140 mg Koffein — genug, damit sich die meisten Erwachsenen wacher fühlen und manche Zittern bemerken. Wählen Sie Entkoffeiniert (3 mg pro 240 ml im Datensatz) oder kleinere Größen, wenn Sie die Aufnahme begrenzen müssen; beachten Sie Brühmethode-Unterschiede, wenn Sie höheren oder niedrigeren Koffeingehalt wollen. Verfolgen Sie Gesamtwerte gegenüber FDA- und Fachempfehlungen und konsultieren Sie für Schwangerschaft, Pädiatrie oder medizinische Fragen eine Ärztin oder einen Arzt.

Was passiert, wenn ich einen einzelnen Espresso-Shot zu einem Medium Tim Hortons-Kaffee hinzufüge?

Das Hinzufügen eines einzelnen Espresso-Shots (63 mg) zu einem Medium Tim Hortons aufgebrühten Kaffee (140 mg) ergibt unmittelbar nach der Zubereitung insgesamt 203 mg Koffein (140 mg + 63 mg = 203 mg). Mit TrackCaffeine's bevölkerungsdurchschnittlicher Halbwertszeit von 5,7 Stunden (342 Minuten) fällt die kombinierte Dosis nach 6 Stunden auf etwa 98 mg (203 × 0,5^(6/5,7) ≈ 203 × 0,482 ≈ 98 mg).

Die Gesamtdosis ist die Summe der Koffeinmengen der einzelnen Komponenten.

Der Espresso-Wert (63 mg pro Single-Shot) und der Tim Hortons-Medium-Wert (140 mg pro 295 ml) stammen aus dem Datensatz; siehe den Eintrag für Single-Espresso und den Eintrag Tim Hortons Original Blend (Medium) im Datensatz. Weil EFSA's Stellungnahme von 2015 eine 200 mg Einzeldosis-Grenze benennt, überschreitet die kombinierte Menge von 203 mg leicht EFSA's 200 mg-Einzeldosis‑Richtlinie von 2015 (EFSA 2015).

Wenn Sie diese Kombination automatisch protokollieren möchten, nutzen Sie unseren Koffein-Halbwertszeit-Rechner unter the caffeine half-life calculator, um verbleibende mg in Echtzeit zu sehen.

Wenn ich ein Medium Tim Hortons und einen 240 ml Cold Brew in derselben Sitzung trinke, wie viel Koffein nehme ich zu mir und wie viel bleibt nach sechs Stunden?

Das Trinken eines Tim Hortons Medium (140 mg) plus eines 240 ml Cold Brew (200 mg) in derselben Sitzung ergibt eine sofortige Gesamtsumme von 340 mg (140 mg + 200 mg = 340 mg). Mit TrackCaffeine's bevölkerungsdurchschnittlicher Halbwertszeit von 5,7 Stunden (342 Minuten) bleibt nach 6 Stunden grob 48,2% übrig, also etwa 164 mg (340 × 0,482 ≈ 164 mg).

First-order-Elimination ist ein Modell, bei dem der entfernte Anteil pro Zeiteinheit konstant ist, daher verwenden wiederholte Zeitberechnungen den Faktor 0,5^(t/5,7).

Der Datensatz listet Cold Brew mit 240 ml = 200 mg und Tim Hortons Medium mit 295 ml = 140 mg; addieren Sie diese Werte direkt, um 340 mg zu erhalten. Zum Kontext setzt die U.S. Food and Drug Administration ein typisches oberes Limit für gesunde Erwachsene bei etwa 400 mg/Tag (FDA), sodass die 340 mg in einer Sitzung nahe an diesem Tageslimit liegen und über EFSA's 200 mg Einzeldosis-Richtwert von 2015 liegen würden (EFSA 2015).

Für einen Größenvergleich dieser Getränke sehen Sie unser Vergleichswerkzeug unter caffeine comparison und den Cold-Brew-Deep-Dive unter Cold Brew Coffee: Complete Caffeine Content Guide.

Wie viel Koffein akkumuliert, wenn ich jede Stunde eine Tasse Medium Tim Hortons über drei Stunden nippe?

Ständiges Nippen eines Medium Tim Hortons (140 mg) zu 0, 1 und 2 Stunden ergibt unmittelbar nach dem dritten Schluck ungefähr 375,5 mg vorhanden (noch ohne weitere Elimination). Berechnen Sie den verbleibenden Beitrag jeder Dosis zum Zeitpunkt = 2 Stunden: erste Dosis 140 × 0,5^(2/5,7) ≈ 140 × 0,792 ≈ 110,9 mg; zweite Dosis 140 × 0,5^(1/5,7) ≈ 140 × 0,890 ≈ 124,6 mg; dritte Dosis gerade hinzugefügt = 140 mg; Summe = 110,9 + 124,6 + 140 = 375,5 mg.

Akkumulation ist der Anstieg eines aktiven Stimulans, wenn die Elimination zwischen den Dosen unvollständig ist.

Diese 375,5 mg sind bereits nahe am, aber unter dem FDA‑Richtwert von 400 mg/Tag für gesunde Erwachsene (FDA). Mit derselben Halbwertszeit wird die Drei‑Dosis‑Summe nach dem dritten Schluck mit dem Faktor 0,5^(t/5,7) weiter fallen; setzen Sie 375,5 mg in unseren caffeine half-life calculator ein, um verbleibende mg zu späteren Zeiten zu sehen.

Kann ein Medium Tim Hortons plus eine 250 ml Red Bull jemanden über Schwangeren‑Empfehlungen bringen?

Ja. Ein Medium Tim Hortons Kaffee (140 mg) plus eine 250 ml Red Bull (80 mg) ergibt 220 mg (140 mg + 80 mg = 220 mg), was die 200 mg/Tag‑Empfehlung für Schwangerschaft überschreitet, wie sie EFSA 2015 nannte und die in NHS‑ und ACOG‑Hinweisen in Schwangerschaftsressourcen wiederholt wird (EFSA 2015). Für Schwangere wird häufig empfohlen, die tägliche Koffeinaufnahme unter 200 mg zu halten.

Schwangerschaftsrichtlinien sind eine öffentlich‑gesundheitliche Empfehlung zur Begrenzung der mütterlichen Koffeinexposition, um beobachtete Risikosignale in Bevölkerungsstudien zu minimieren.

Wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, konsultieren Sie unsere schwangerschaftsbezogenen Seiten wie Caffeine and Pregnancy: A Comprehensive Guide und Caffeine During Pregnancy: How Much Is Safe? für mehr Kontext und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über individuelle Faktoren.

Wie schnell bemerke ich das Koffein nach dem Trinken eines Medium Tim Hortons?

Die meisten Menschen spüren die stimulierende Wirkung einer 140 mg‑Tasse innerhalb von etwa 15 Minuten und erreichen typischerweise nahe‑Peak‑Konzentrationen im Blut ungefähr nach 30–60 Minuten, laut klinischen Zusammenfassungen zur Koffeinpharmakologie (Mayo Clinic). Die Wirkung nimmt dann entsprechend der First‑Order‑Elimination mit einer durchschnittlichen Halbwertszeit von 5,7 Stunden ab, die TrackCaffeine verwendet.

Die Wirkeintrittszeit ist das Intervall von der Einnahme bis zu einem spürbaren physiologischen oder kognitiven Effekt.

Die Empfindlichkeit variiert: Einsteiger, Gelegenheitskonsumenten und manche Menschen mit langsamerem Metabolismus spüren Effekte schneller und stärker von einer 140 mg‑Dosis als Gewohnheitskonsumenten. Strategien, um abendliche Exposition zu begrenzen ohne den morgendlichen Schub zu verlieren: wählen Sie kleinere Größen oder Alternativen mit anderen Brühmethoden aus unseren Vergleichen oder verfolgen Sie kumulative mg mit unserem safe daily limit by body weight-Tool.

Fazit

Ein Medium Tim Hortons Original Blend (295 ml) enthält 140 mg Koffein; diese einzelne Zahl ist der zentrale Ausgangspunkt. TrackCaffeine verwendet eine bevölkerungsdurchschnittliche Halbwertszeit von 5,7 Stunden (342 Minuten), sodass ein 140 mg Medium nach 6 Stunden auf etwa 68 mg absinkt (140 × 0,5^(6/5,7) ≈ 140 × 0,482 ≈ 68 mg). Die Werte des Datensatzes für andere häufige Komponenten, die Sie mischen könnten—Single Espresso 63 mg, Cold Brew 200 mg und eine 250 ml Red Bull 80 mg—ermöglichen direkte Addition zur Bestimmung von Gesamtsummen.

Für den alltäglichen Sicherheitskontext gibt die U.S. Food and Drug Administration 2024 etwa 400 mg/Tag als typisches oberes Limit für gesunde Erwachsene an (FDA), und EFSA's Meinung von 2015 nennt 200 mg als Einzeldosis‑Benchmark und 200 mg/Tag als Vorsichtsmaß für Schwangerschaft (EFSA 2015). Verwenden Sie einfache Arithmetik mit den Datensatzwerten (zum Beispiel Medium Tim Hortons 140 mg + Single Espresso 63 mg = 203 mg) und den First‑Order‑Eliminationsfaktor 0,5^(Stunden/5,7), um verbleibende mg zu prognostizieren; bei wiederholten oder gemischten Getränken nutzen Sie unseren caffeine half-life calculator und das comparison tool, um unbeabsichtigte Akkumulation zu vermeiden.