Términos de uso

Estos Términos de Uso ("Términos") regulan su uso del sitio web trackcaffeine.com (el "Sitio") y de la aplicación iOS CoffeeLog (la "App"), ambos publicados por VAST FLOW. Al usar el Sitio o la App, acepta estos Términos. Si no está de acuerdo, no los utilice.

1. Qué proporcionamos

El Sitio es una referencia sobre el contenido y el metabolismo de la cafeína, que incluye calculadoras. La App le ayuda a registrar y visualizar la ingesta de cafeína. Ambos se ofrecen con fines informativos generales.

2. No es asesoramiento médico

El Sitio y la App no ofrecen asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Los valores de cafeína son estimaciones y los cálculos usan modelos de promedio poblacional que pueden no reflejar su fisiología individual. No confíe en ellos para decisiones médicas. Consulte a un profesional cualificado para cualquier problema de salud, incluyendo durante el embarazo o si padece alguna condición médica.

3. Uso aceptable

Usted se compromete a no hacer un uso indebido del Sitio o la App, incluyendo intentar interrumpirlos, extraer datos a una escala que sobrecargue nuestra infraestructura, descompilar salvo cuando la ley lo permita, o utilizarlos para cometer cualquier delito. El conjunto de datos descargable se proporciona para uso personal y de investigación; atribuya a TrackCaffeine si lo republica.

4. Propiedad intelectual

El Sitio, la App, su contenido, diseño y las marcas TrackCaffeine y CoffeeLog son propiedad de VAST FLOW o de sus licenciantes y están protegidos por la ley. Excepto por el conjunto de datos publicado abiertamente, no puede copiar ni redistribuir nuestro contenido sin permiso.

5. Suscripciones

CoffeeLog ofrece una suscripción de pago opcional a través de la App Store de Apple. La facturación, renovación y cancelación las gestiona Apple bajo su Apple ID; adminístrelas o cancele en cualquier momento desde la configuración de su cuenta en la App Store. Los precios y las funciones pueden cambiar con previo aviso.

6. "tal cual", sin garantías

El Sitio y la App se proporcionan "tal cual" y "según disponibilidad", sin garantías de ningún tipo, expresas o implícitas, incluyendo exactitud, idoneidad para un fin concreto o no infracción. No garantizamos que los valores de cafeína o los cálculos estén libres de errores ni que los servicios sean ininterrumpidos.

7. Limitación de responsabilidad

En la máxima medida permitida por la ley, VAST FLOW no será responsable de daños indirectos, incidentales, especiales, consecuentes o punitivos, ni de ninguna pérdida derivada de su uso o confianza en el Sitio o la App. Cuando la responsabilidad no pueda excluirse, se limita a la cantidad que nos haya pagado, si la hubiera, en los 12 meses anteriores a la reclamación.

8. Servicios y enlaces de terceros

El Sitio y la App dependen de terceros (como Apple, RevenueCat, Google/Firebase y Hetzner) y pueden contener enlaces a sitios externos. No nos hacemos responsables del contenido o las prácticas de terceros; se aplican sus términos y políticas de privacidad.

9. Cambios

Podemos actualizar estos Términos de vez en cuando. El uso continuado tras la entrada en vigor de los cambios significa que acepta los Términos revisados. Actualizaremos la fecha de "última actualización" arriba.

10. Ley aplicable

Estos Términos se rigen por las leyes aplicables a VAST FLOW, sin tener en cuenta las reglas sobre conflicto de leyes, salvo donde las leyes de protección al consumidor obligatorias de su país de residencia dispongan lo contrario.

11. Contacto

Preguntas sobre estos Términos: [email protected].

¿Qué es este sitio y qué calculadoras ofrece?

TrackCaffeine es una referencia informativa y una pequeña suite de calculadoras que estiman el contenido y el metabolismo de la cafeína en bebidas y productos comunes; las calculadoras son herramientas para educación y planificación, no para dosificación clínica. El sitio publica un conjunto de datos abierto con estimaciones de bebidas y ofrece calculadoras web para la vida media, la última taza antes de dormir y comprobaciones simples de límites diarios.

El conjunto de datos es la recopilación de las entradas publicadas de bebidas y sus valores en miligramos; puede navegar el índice de bebidas en the drink index y descargar el conjunto de datos en /dataset/. Las calculadoras están disponibles en /tools/ e incluyen una calculadora dedicada de vida media en /tools/caffeine-calculator/, un planificador de la última taza antes de dormir en /tools/last-cup-before-bed/ y una estimación de límite diario seguro en /tools/safe-daily-limit/, cada una de las cuales usa el mismo modelo publicado y las entradas del conjunto de datos para sus estimaciones.

Los números subyacentes de las bebidas se toman de los datos públicos del sitio; por ejemplo, Cold brew figura como 200 mg y drip coffee como 96 mg en el conjunto de datos; esas entradas son editables a medida que el conjunto de datos crece y debe verificar cualquier elemento específico en su página de producto, como Cold brew o Drip coffee. Si desea información sobre cómo se eligen los números, lea nuestras notas metodológicas en /about/ y reporte una corrección mediante /contacts.

¿Algo de lo que hay en este sitio es asesoramiento médico?

No; nada en el Sitio ni en las calculadoras constituye asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento, y no debe confiar en el Sitio para decisiones clínicas. Consulte a un profesional de la salud cualificado para asesoramiento médico personal, especialmente en caso de embarazo, lactancia, afecciones cardiovasculares u otras contraindicaciones que requieran atención profesional.

El límite normativo que se cita con más frecuencia para adultos sanos es de 400 mg por día, proporcionado por la U.S. Food and Drug Administration (FDA) en la fuente enlazada aquí: FDA, 400 mg/day. Para la investigación sobre los efectos en el sueño, un estudio controlado encontró que 400 mg administrados seis horas antes de acostarse costaron a los participantes más de una hora de sueño, según Drake et al. 2013 (Drake et al., 2013), y ese resultado experimental específico debería informar cualquier preocupación relacionada con el sueño.

¿Qué precisión tienen los valores de cafeína y el modelo de decaimiento?

Todos los valores de cafeína publicados en TrackCaffeine son estimaciones y el modelo de decaimiento es una aproximación de promedio poblacional; no utilice ninguno de los dos para decisiones clínicas o de dosificación. La eliminación de primer orden es el proceso farmacocinético simple que usamos para modelar cómo la cafeína sale del cuerpo, y el modelo asume que la concentración disminuye exponencialmente con el tiempo para un adulto típico.

La vida media es el tiempo que tarda la cantidad de cafeína en el cuerpo en reducirse a la mitad de su valor anterior; usamos una vida media de promedio poblacional de 5.7 horas (342 minutos) en el modelo. La fórmula del modelo es: restante = dosis × 0.5^(horas ÷ 5.7), por lo que para una entrada Cold brew de 200 mg el cálculo es: restante = 200 mg × 0.5^(5.7 ÷ 5.7) = 200 mg × 0.5 = 100 mg (tras una vida media), y para Espresso (double) con 126 mg el cálculo para dos vidas medias (11.4 horas) es: restante = 126 mg × 0.5^(11.4 ÷ 5.7) = 126 mg × 0.25 = 31.5 mg.

El modelo de decaimiento es deliberadamente de primer orden y sencillo; el metabolismo individual varía con la genética, la edad, el embarazo, los medicamentos y la función hepática, por lo que las mediciones sanguíneas o salivales de cafeína pueden diferir sustancialmente de las estimaciones del modelo y deberían usarse si se requiere precisión. Para más información sobre las suposiciones y limitaciones consulte nuestras metodologías en /about/ y pruebe comparaciones específicas usando la herramienta lado a lado en /tools/caffeine-comparison/.

¿Cómo puedo usar el contenido del sitio y el conjunto de datos abierto?

PUEDE leer y usar el Sitio con fines personales, educativos y de investigación; el conjunto de datos publicado abiertamente tiene una licencia más permisiva y está pensado para su reutilización con atribución. CC BY 4.0 es la licencia aplicada al conjunto de datos y permite copiar, redistribuir y adaptar siempre que se otorgue el crédito apropiado y se incluya un enlace a la licencia: CC BY 4.0.

El conjunto de datos es el archivo descargable en /dataset/ que contiene las entradas de bebidas y sus estimaciones en miligramos; cuando vuelva a publicar o adapte esas entradas del conjunto de datos bajo CC BY 4.0 debe atribuir a TrackCaffeine e incluir un enlace de vuelta a la página del conjunto de datos. Si piensa reutilizar otro contenido del Sitio más allá del conjunto de datos (texto, maquetación, marcas o imágenes), solicite permiso mediante /contacts/ o lea las notas sobre uso permitido en nuestra documentación en /about/.

¿Qué no está permitido hacer con el sitio o el conjunto de datos?

No debe extraer (scrapear) el Sitio a una escala o frecuencia que degrade el servicio, republicar páginas del Sitio en su totalidad sin permiso, ni presentar nuestros valores listados como mediciones de laboratorio. Presentar nuestros números como mediciones exactas es engañoso porque las entradas del conjunto de datos son estimaciones basadas en información pública, divulgaciones de fabricantes y fuentes publicadas; cada valor en miligramos listado en los datos es una estimación y no un ensayo directo.

Si necesita acceso masivo para una investigación que de otra forma usaría solicitudes automatizadas, use la descarga del conjunto de datos en /dataset/ o contáctenos vía /contacts/ para acordar una solución cooperativa; el raspado automatizado que sobrecarga la infraestructura está prohibido porque perjudica a otros usuarios y aumenta los costes de alojamiento. Para correcciones fácticas de una página específica de bebida como Espresso (double), presente evidencia y una solicitud de corrección a través de /contacts/ en lugar de republicar afirmaciones no verificadas.

¿Qué límites de responsabilidad se aplican a VAST FLOW por el uso del Sitio y la App?

La responsabilidad de VAST FLOW por pérdidas derivadas del uso del Sitio o la App está limitada en la medida permitida por la ley; cuando la ley no permita una exclusión total, nuestra responsabilidad máxima normalmente se limitará a lo que usted haya pagado realmente a VAST FLOW en los 12 meses anteriores a una reclamación. Esto es un tope sencillo pensado para mantener las reglas claras para los usuarios: si no pagó nada, nuestra responsabilidad económica probablemente será nula, sin perjuicio de otros remedios legales que la ley exija.

Estos límites no reducen las protecciones obligatorias al consumidor en su jurisdicción y no afectan la responsabilidad por negligencia grave o conducta dolosa cuando la ley local prohíbe la limitación; consulte la ley local si no está seguro de cómo se aplican estos límites. Si necesita una indemnidad o garantías más amplias para la reutilización comercial, contáctenos via /contacts/ para negociar un acuerdo separado.

¿Cómo se relacionan los términos específicos de la App con estos Términos?

La App puede incluir términos específicos de plataforma para facturación, distribución y reembolsos que complementan estos Términos; cuando la App se distribuya a través de Apple, se aplican las normas de facturación de Apple para la gestión de suscripciones. Las suscripciones vendidas a través de la App Store son facturadas y gestionadas por Apple bajo su Apple ID y los términos de Apple, y debe consultar la App Store para reembolsos y disputas de compra.

La privacidad y el tratamiento de datos de la App se describen en nuestra política de privacidad, y el comportamiento de la App que depende de servicios de terceros (por ejemplo análisis o alojamiento en la nube) estará gobernado por los términos de esos terceros tal como se indica en las páginas de la App. Si utiliza tanto el Sitio como la App, estos Términos y los avisos específicos de la App definen conjuntamente la relación, y cuando exista un conflicto directo las normas de la plataforma de la App podrán tener primacía para compras realizadas mediante esa plataforma.

¿Qué ley rige a VAST FLOW y cómo se resuelven las disputas?

Estos Términos se rigen por las leyes que aplican en el lugar de actividad de VAST FLOW, sujeto a cualquier ley de protección al consumidor obligatoria que se aplique en su país de residencia. Cuando la ley exija una ley gobernante distinta para contratos con consumidores, esa ley regirá esos aspectos a pesar de la elección de ley aquí indicada.

Si tiene una disputa sobre el Sitio o la App, contáctenos primero en /contacts/ para que intentemos resolverla de forma informal; las opciones formales dependerán de la ley aplicable y de los recursos locales obligatorios. Los mecanismos de reclamaciones menores y los procedimientos locales disponibles donde usted reside no se ven afectados y pueden usarse cuando proceda.

¿Cómo entrarán en vigor los cambios a estos Términos?

Actualizaremos estos Términos de vez en cuando y publicaremos el texto revisado en esta página con una fecha de vigencia; el uso continuado del Sitio o la App tras esa fecha de vigencia significa que acepta los Términos actualizados. Si un cambio reduce materialmente sus derechos, intentaremos avisar con antelación publicando un aviso destacado en el Sitio o por correo electrónico a los usuarios registrados cuando sea factible.

Para actualizaciones operativas importantes —como cambios en el modelo de las calculadoras o aclaraciones sobre la licencia del conjunto de datos— anotaremos el cambio en la página de métodos en /about/ y, cuando proceda, actualizaremos el archivo del conjunto de datos en /dataset/ para que los usuarios aguas abajo puedan seguir las diferencias a lo largo del tiempo. Si depende del conjunto de datos en producción, suscríbase a nuestros canales de contacto listados en /contacts/ para recibir notificaciones sobre cambios de licencia o del modelo.